Die in den Yoga-Wissenschaften bewanderte Autorin Dr.phil. Rosina Sonnenschmidt veröffentlicht erstmalig 22 Bilder und Meditationen der Tārā-Tradition, die heute nur noch in Tibet und Nepal lebendig ist. Das besondere dieser "Vajrayana-Buddhismus" verankerte Bewusstseinsschulung ist zum einen der Inbegriff des weiblichen Bodhisattva-s, deren Meditationen und Mantras der Bewältigung des alltäglichen Lebens und spirituellen Strebens bemerkenswert kreativ und spontan dienen.

Die Leitfigur ist im Westen bekannt als "Grüne Tārā". Neu  ist die Wertschätzung der Blauen, Schwarzen, Roten, Weißen, Gelben, Goldenen und Orangefarbenen Tārā-s, die praktisch jede Lebenslage, jedes spirituelle Bedürfnis und sogar die medialen Fähigkeiten gemäß dem empathischen Bodhisattva-Wesen vertreten.

Zum anderen wird erstmalig auch die "Duftmeditation" mit speziellen ägyptischen Ölen angeboten, da sich die Autorin für die kulturellen Ähnlichkeiten des alten Tibet und alten Ägypten immer schon begeistert und in der Praxis erlebt, wie heilsam die so erweiterten  Tārā -Meditationen auch bei uns modernen Menschen wirken.

Rosina Sonnenschmidt ist dafür bekannt, dass sie Wert auf die genauen Übersetzungen und Umschrift des Sanskrit legt, sodass die Leserschaft in diesem Anwendungsbuch in jeder Hinsicht einen ganzheitlich-professionellen Zugang zu dieser wunderbaren Tārā-Tradition gewinnt